以后每天早上六点吃饭，七点训练，11点以后休息，中间休息两小时，一点开始继续训练。晚上五点休息，六点吃饭。
中间做饭的时间你要合理安排好，如果一个人忙不完，可以让大家帮你。”
“是！”赵石高声回答。
夜修觉得这群人，虽然年纪小了一些。但是懂得的东西，一点不比成年人少。
夜修背着手，冷厉的目光看向他们“现在听我的命令可以解散了，厨房在西面里面米面油蔬菜都有。
你们吃多少做多少，不能让我现铺张浪费的事情，这一点要是让我抓到了，你们的伙食标准就会下降。”
大家听到可以解散了，立刻散开了。
夜修等他们散了以后，嘴角扬起笑了。他狐假虎威，刚才的样子，就是在部队学的。
四合院两边都有厨房，做饭互不干涉。
勒北城为了招待于洋亲自下厨，一共做了八个菜，都是赵芸初平时喜欢吃的……
于洋看着满桌子的菜肴，手不由自主的摸了一下额头。
赵芸初笑道“于洋，你不用跟我们客气，放心吃。”
于洋连忙点头“嫂子，你不用管我，我就是没有想到，大哥能做出这么多菜。”
勒北城落座，把从厨房拿来的两瓶酒放到桌子上。
“以前我是做不了这么多菜，熟能生巧，做几次也就会做了。
今天你作陪，我们几个好好喝一顿。”
于洋赶紧拿起桌上的酒瓶，给勒北城和夜修倒酒，然后自己也倒了一杯。
勒北城举起酒杯“我们干一个，庆祝今天于洋到来。”