戚松这时候松肩气静，十指分开，手心向内置于腹前，慢慢地吸收着空气中的能量。自然界不仅存在着天地灵气，还有金，木，水，火，土五种气，天地灵气也是这五种气混杂变化而成的，修炼，指的就是以某种技巧从大自然的空气中借用这些气，来使自己的修为更上一层楼，做到常人做不到的事情。
若想要使用大自然的气，自身得会控制这些气，就好比人的身体是一个容器，把天地中的能量给装进去，不停地控制运转，这个瓶子的坚固程度就会提高。
当这些天地中的能量进入戚松身体后，在身体内斗气的配合下，很快就被分解，凝练，慢慢地变成了一丝丝银色丝状的物质，化作最纯净的斗气漩涡，顺着血管，脉络不停地游遍全身，如同蜘蛛网一般蔓延到身体的各个角落，黏附在所有的血肉和骨骼上。
戚松感觉全身的细胞，如同在洗热水澡一样，火辣辣的，又非常柔和，畅快淋漓。
戚松不由得舒爽地出了一口气，突然，剧烈的高温，从体内猛地升腾而起，仿佛是一座活火山一样，从丹田之中爆发开来，炽热的洪流席卷全身，将所有的血管，经脉，骨骼，疯狂地淬炼，冲洗，如同大浪淘沙一般。
戚松顿时感觉身上一阵痛苦，不过这种痛苦还可以承受，在体内的这股高温的锤炼之下，他体内的骨骼上，仿佛有一层黑色的杂质，被洗涤了下去，渐渐地爆发出洁白无暇的光芒，如同珍贵的羊脂白玉一样，看起来更加的晶莹剔透。
戚松身上的骨骼的密度和坚硬度都大大地提升了，此外他浑身上下的鲜血，颜色也变得更加鲜艳，愈发深邃，带着一种瑰丽的暗红色，好像流动的液体红宝石一样。
此时戚松盘坐在地上，身体表面的皮肤看起来好像红烧大虾一样，变得通红通红的，从周身的毛孔之中，喷涌出大量的白色热气，戚松这个时候感觉到，自己的身体已经淬炼的差不多了，但正当他在窃喜，自己这次修炼过程这么顺利的时候，他渐渐地感觉到身体出现了某种变化。
戚松控制着体内吸收的那股能量，不停地转化为斗气，但这个时候，身体却产生了一种难以言喻的感觉，体内仿佛有很多细小的虫子在爬一样，将自己的经脉，血管，以及骨骼，全都爬了一个遍，顿时戚松就感觉体内痒痒的。
他没有当成一回事，而是继续修炼下去，然而过了一会儿，他就感觉不对劲了，那种痒痒的感觉突然变成了剧烈的疼痛，这些钻心的疼痛感不停地刺激着他的大脑，如同是一个小刀子在刮他的肉一样，疼的戚松猛地叫出声来，如果不是他意志力比较强的话，他早就痛昏过去了。
戚松暗暗地控制着那股能量，不再将其炼化，这才好受了很多，原来是炼化这些天地中的能量的时候，太过心急了，导致这些能量反噬自身，将自己的血肉弄得疼痛不已，还好戚松停止了，要不然他的身体就会被那股天地灵气给摧毁成了残废了。
此时，贾昊天睁开了眼睛，出声道：“戚松，你怎么了？修炼出岔子了？怎么刚刚叫出声来了，那种声音听起来特别痛苦，你究竟是在修炼什么啊？”
戚松回答道：“我是在空气中吸收各种能量，在转化为自身斗气的过程中，这些能量反噬自身，所以让我感觉到了一阵阵疼痛感，当我停止修炼的时候，身上的疼痛感才渐渐消失。”
贾昊天说道：“你太心急了，修炼这种东西，是要循序渐进的，当你身体受不了的时候，就不能再强行修炼了，否则不是走火入魔，就是自己身体被伤的不成样子。。”
说着贾昊天站起身来，戚松也从地上慢慢地站起身。
贾昊天说道：“修炼内功就到这里吧！我有一种身法，特别厉害，我给你演示一遍，你自己回去慢慢领悟，如果能够学会，对你的修炼是有好处的，以后可能再也不会被天地灵气所反噬了。”
戚松说道：“真的？这种身法竟然能够有这种好处？我要学！学了这个，我以后将天地灵气转化为体内的斗气的时候，就不用又痒又疼了！”
“好，你想学，我就教你，不过我只演示一遍。这种身法非常简单，演示的多了没什么好处，反而会给你带来困扰，我只演示一遍，你看了之后，自己慢慢领悟，最好要有自己的想法加在里面，这样可以使出不一样的效果。”